ポジティブに生きるための心、気持ち、考え方を紹介します。
心・マインド 突然の体調不良を経験しての心境の変化
4月に突然原因不明の体調不良を経験しました。今はほぼ回復しています。
その経験による心境の変化についてお話します。
心・マインド セルフ・パートナーという考え方
女優のエマ・ワトソンさんが宣言した「セルフ・パートナー」という考え方。
女性がポジティブに生きるために、しっくりくる考え方だと思いました。
心・マインド 自己効力感をあげる２つの方法（日課と自炊）
ハードルの低い日課（ルーチン）をこなすことと自炊をすることが、自己効力感の向上につながります。
心・マインド ポジティブに生きるために、私がやった６個のこと
私の現在のポジティブさにつながったと思う、６つの方法を紹介します。
心・マインド ポジティブに生きるために、最近やめた２つのこと
ポジティブに生きるために、私が最近やめたことを紹介します。