美容・健康 更年期の悩み 私の乾燥肌対策
更年期の悩みである乾燥肌。私の乾燥肌対策を紹介します。
2022-08
美容・健康 
美容・健康 美容に効果あり？日頃の姿勢。
家事をするときどこかに寄りかかったりしていませんか？それがなかなか痩せない原因かもしれません。私が普段の生活で気をつけている姿勢について紹介します。
学び・インプット 毎日の情報インプット方法
最近は耳からインプットすることも増えてきました。
ビジネスマン必読の日本経済新聞に加え、楽天マガジンや化粧品やアパレルなどテンションを上げてくれるサイトにも目を通しています。
料理 手軽で本格的「水出し出汁（だし）」がおすすめです
簡単なのに本格的。昆布とだしパックを使った方法をご紹介します。
水出し出汁を作り始めてから、まめに料理をするようになりました。