美容・健康 健康面で気を付けていること（コレステロールと貧血）
女性は更年期くらいからコレステロール値が悪くなることが多いようです。コレステロールを気にしすぎると貧血気味になることも。その2つに気をつけながら私がどのような食事をしているかを紹介します。
2022-09
美容・健康 
心・マインド 自己効力感をあげる２つの方法（日課と自炊）
ハードルの低い日課（ルーチン）をこなすことと自炊をすることが、自己効力感の向上につながります。
学び・インプット 40代での学び直し（リスキリング）
社会人の学び直し（リスキリング）が、ポジティブに生きることにつながります。離婚後の私の学び直しについて紹介します。
心・マインド ポジティブに生きるために、私がやった６個のこと
私の現在のポジティブさにつながったと思う、６つの方法を紹介します。
日常 私の一日の過ごし方（休日編）
休日の私の一日の過ごし方を紹介します。
心・マインド ポジティブに生きるために、最近やめた２つのこと
ポジティブに生きるために、私が最近やめたことを紹介します。
日常 私の一日の過ごし方（リモートワーク編/夏）
リモートワークで仕事をする平日の過ごし方を紹介します。夏は6時を過ぎると少し涼しくなるので、散歩は夕方に行くなど工夫をしています。
料理 私のおすすめ料理本
私のおすすめ料理本を紹介しています。厳選し、手元に置いて繰り返し使っている料理本です。