雨の日は買い物に行きたくない！
ということで、常備しているサバカレーの元、鯖缶、トマト缶
でサバ―カレーを作りました。
自炊したいけど買い物に行くのが面倒な時や、時間がないときにおすすめです。
魚を取りたいときにも、おすすめです。
材料
（3食分）
・サバカレーの元（下記参照）1袋
・トマト水煮缶（カット）（200g。1/2缶です）
・サバ缶（水煮でもオイル漬でもOK）1缶
・水 300㏄
サバカレーの元は、Amazonで購入しています。
元々は会社の人に教えてもらいました。
もう数回リピートしています。
トマトの缶詰は、キーマカレーで半分使い、
残り半分を冷凍しておいたものを使いました。
水300㏄が入るので、トマト缶が冷凍されていても問題なしです。
冷凍のまま鍋に入れちゃいましょう。
サバ缶はちょっと高級なオイル漬けで作っても、
スーパーで買ったお手頃な水煮缶で作っても、
味に大きな差はなし！
初回は、高級なオイル漬け（サヴァ缶）で作りましたが、
2回目以降はお手頃なもので作っています。
作り方
①すべての材料をお鍋に入れます。
②中火で5分。沸騰したら弱火にして20分。
たまに鍋底を木べらでかき混ぜます。
③できあがり。
④3食分できるので、1食分はたべて、残りは冷凍保存してもOK。
お味
フェンネルが入っていて、本格的なお味です。
辛みもしっかりしていますが、激辛ではないです。
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